從情書到炸彈－行腳天下

JT叔叔講到疾病時，很詩情畫意地說，疾病是靈魂深處寄給我們的一封情書。我將之衍生，在生病之前，靈魂已經寄了很多詩詞給我們，但芸芸眾生忙碌不已，總是置之不理，連情書都無閒暇閱讀，靈魂氣急敗壞，情書也不看？如此冥頑不靈，丟個炸彈給你，總會在意了吧？

人在炸彈落下來時，才會猛然驚醒，怎麼辦？六神無主病急亂投醫，到處找方法，不斷外求的過程中，卻鮮少有人思考過，疾病是怎麼引起的？到底我哪裏出了問題？

談學員隱私、病因不道德，就拿自己當例子吧。

我在2000年元月初，發現肛門口旁邊有個小硬塊，發炎流膿，經診斷為肛門廔管，因不想開刀，接連換了六位醫生，到四月份時，狀況並未好轉，接受醫生建議，決定開刀。

開刀的前一晚，我住在單人病房，看著大甲媽祖起駕遶境的新聞；所以，每一年媽祖遶境，我就會想到當初受苦的模樣。

開刀那天，一早起來要灌腸，然後穿上手術衣，再等候進手術室。至今想起當時那種忐忑不安，恐懼，仍心有餘悸。不過也因開過刀，全身麻醉、半身麻醉都做過，領教過開刀房與恢復室的低溫冰冷，才能理解為什麼嬰兒剛出生，寒氣就會長驅直入體內；我勉強還有衣服、棉被可遮蔽，還冷得直發抖，小baby可是光溜溜來到這世上啊。

開完刀後醫生告知，傷口屬於開放性，也就是傷口不縫合，並放置一引流管，讓體內膿得以流出。所以三個月後我再度去動手術，把引流管拔掉。

開完刀當天晚上，我上廁所時大出血，一陣兵荒馬亂、緊急處理之後，隔天晚上，再來一次出血，當我帶著長達十餘公分的傷口要出院當天，護理長來換名牌，隨口問了一句「開肛門廔管怎麼住這麼久？」我也百般不願意啊。而且，我無法「坐」計程車，只能趴在後座回家。

休養期間的苦，就一筆帶過吧。當時的我，除了靜養、看書、聽音樂，什麼事也做不了，有同事怕我無聊，送了一本書「這樣吃最健康」過來，因著這本書，我的觀念與人生有了大翻轉。

這是姜淑惠醫師所寫的書，推廣素食，過去我從未接觸過食療，看完書後，心生一念，既然素食對身體如此之好，何不來試試？

行動力十足的我，看完書後，很快就成為一素食者。每天先一盤生菜沙拉，再佐以兩小盤青菜，一碗五榖飯，戒茶戒甜點，連最愛的珍珠奶茶也說bye bye。

兩個禮拜後，身體告訴我，素食果真能調整體質。我長期拉肚子約十年，發病前時常熬夜打電動，免疫力低落，兩相配合下，只好去挨刀；沒想到改變飲食習慣才半個月，上廁所時不再是過去的「天女散花」，或是「一瀉千里」，而是傳說中的香蕉一條便，那種感動與興奮，實難以言喻。

這病一直折騰我到十月才告終，食療雖然起了效果，我覺得還不夠，於是開始去健身房，跳有氧，踩飛輪，上瑜伽，跑步，也因此結識一大票朋友，常常相約一起去陽明山賞花、踏青。

黃帝內經說到治病應「調心為上，外治為主，輔以食療，最後用藥」我的病史剛好相反，從吃藥開刀後才痛定思痛，先是調整飲食，再來透過外治，直到多年後接觸拍打拉筋才知道，我的病只治了一半！因為最重要的調心為上，我根本沒做到。

現在回過頭來看這疾病，起源於我長期拉肚子；拉肚子不會死人，就是有些不方便，譬如急著拉肚子，卻臨時找不著廁所；或是上廁所時，響聲吵人。是我當時無知，從來沒想過拉肚子也會出毛病，更沒想過，為什麼一吃就拉？這其實是身體給我的小情書，提醒我體質寒濕，所以糞便稀軟不成形，但我一而再、再而三忽略了，習慣成自然，就這樣無知地過了十年，直到炸彈掉下來。